분류 전체보기54 연인 간 지켜야할 연락 및 메신저 기본 3가지 연인 간 지켜야 할 연락 및 메신저 기본 3가지 여러분은 사랑하는 사람과 얼마나 자주 연락을 하시나요? 부모님, 연인 그리고 주변의 친구들까지 여러분의 소중한 사람들과 자주 연락을 하시나요? 이렇게 커뮤니케이션은 인간관계에 있어서 정말 중요한 역할을 합니다. 관계 개선뿐만 아니라 서로에 대해 더 알아가고, 교감을 하는 과정이기 때문입니다. 특히, 연인 간에 있어서 연락 문제는 종종 발생합니다. 모바일 메신저의 발달로 카카오톡부터 비트윈, 다이렉트 메시지 등 다양하게 존재합니다. 하지만 내 남자 친구는, 내 여자 친구는 연락이 잘 안 되시나요? 여러분의 연인은 당신이 지금 무엇을 하는지, 어떤 기분인지 등 사소한 것 하나하나까지 모두 관심사입니다. 이를 지켜주지 않으면, 크나큰 오해가 생기기 쉽겠죠? 물론.. 2020. 4. 24. 무기력증, 번아웃 증후군 극복하기 무기력증, 번아웃 증후군 극복하기 요즘 무기력하신가요? 번아웃은 고갈, 무심함 등을 느낌과 함께 정신적, 감정적 및 육체적으로 피곤함을 느끼는 상태입니다. 세계 보건기구 WHO는 2019년 05월에 번아웃 증후군을 만성 직장 스트레스에서 오는 질환으로 인정했습니다. 번아웃 증후군은 무기력함으로 삶의 기쁨을 빼앗습니다. 이 증후군은 직장과 인간관계 및 건강에 위협을 끼칠 수 있습니다. 그리고 자각하지 못할 경우, 상황은 계속 악화될 수도 있습니다. 직장을 다니며 모두 각자의 스트레스를 받습니다. 휴가와 같은 잠깐의 휴식 후에도 심한 번아웃 증후군을 겪는 경우도 있습니다. 번아웃 증후군은 일시적으로 겪는 감정보다 지속성이 높은 심각한 감정입니다. 우리 주변의 흔한 것들이 번아웃 증후군의 원인인 스트레스로 다.. 2020. 4. 24. 말린 과일의 건강 이야기 말린 과일의 건강 이야기 여러분은 과일을 챙겨 드시나요? 치킨과 햄버거 등은 잘 챙겨 먹지만, 왜인지 과일은 잘 챙겨 먹지 않게 되지 않나요? 저는 자주 챙겨 먹으려 해도 잘 안되더라고요. 그렇다면 건포도와 같은 말린 과일은 드시나요? 말린 과일은 간단하게 간식으로 먹기도 참 좋은데 말이죠. 말린 과일의 경우, 본 과일 자체의 영양은 물론, 말리는 과정에서 과일의 수분이 빠지며 식이섬유가 농축됩니다. 때문에 말린 과일은 장 내 환경 개선과 변비에 효과적입니다. 생과일을 먹기보다, 챙겨 먹기가 간단하고 달콤함과 같은 맛은 배가 됩니다. 맛있게 즐거운 말린 과일이 가지는 건강한 효과는 무엇이 있을까요? 건포도 건포도는 우리 주변에 가장 흔한 말린 과일이죠. 말린 과일의 대표라고 해도 될 정도입니다. 이 건포.. 2020. 4. 23. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 18 다음
