직장인 스트레스1 무기력증, 번아웃 증후군 극복하기 무기력증, 번아웃 증후군 극복하기 요즘 무기력하신가요? 번아웃은 고갈, 무심함 등을 느낌과 함께 정신적, 감정적 및 육체적으로 피곤함을 느끼는 상태입니다. 세계 보건기구 WHO는 2019년 05월에 번아웃 증후군을 만성 직장 스트레스에서 오는 질환으로 인정했습니다. 번아웃 증후군은 무기력함으로 삶의 기쁨을 빼앗습니다. 이 증후군은 직장과 인간관계 및 건강에 위협을 끼칠 수 있습니다. 그리고 자각하지 못할 경우, 상황은 계속 악화될 수도 있습니다. 직장을 다니며 모두 각자의 스트레스를 받습니다. 휴가와 같은 잠깐의 휴식 후에도 심한 번아웃 증후군을 겪는 경우도 있습니다. 번아웃 증후군은 일시적으로 겪는 감정보다 지속성이 높은 심각한 감정입니다. 우리 주변의 흔한 것들이 번아웃 증후군의 원인인 스트레스로 다.. 2020. 4. 24. 이전 1 다음
