소소한 생활 팁19 봄철, 우리의 폐 건강을 지키는 5가지 방법 봄철, 우리의 폐 건강을 지키는 5가지 방법 코로나 19 바이러스가 아직 다 잡히지는 않았습니다. 코로나 19 바이러스는 전 세계적인 문제가 되고 있죠. 하루빨리 다 진정되길 바랄 뿐입니다. 코로나 19는 처음에 우한 폐렴이라 불리며, 소식이 전달되었습니다. 폐렴은 정말 무서운 질병이죠. 이어 코로나 19도 폐를 포함한 인체의 다양한 장기와 뇌까지도 손상을 끼친다는 무서운 이야기도 있습니다. 코로나 19가 아니어도 폐 질병은 항상 무서운 존재였습니다. 특히나 봄철, 미세먼지가 가득했던 지난날을 생각하면 더더욱 관리가 중요한 시점이죠. 기관지 질병은 누구에게나 찾아올 수 있기 때문에 항상 조심해야만 합니다. 특히, 만성 폐쇄성 폐질환은 호흡 곤란과 만성 염증이 생기는 등의 문제를 일으킨다고 합니다. 한 번.. 2020. 4. 21. 부엌 청소, 단번에 전자레인지 냄새 제거하는 다양한 방법 부엌 청소, 단번에 전자레인지 냄새 제거하는 다양한 방법 주말에 비가 왔었습니다. 마치 봄비 같더군요. 조금 추운 감이 있었지만, 그래도 이 봄비가 지나가면 더 따뜻한 봄이 오겠죠? 저는 봄을 기다리면서 청소를 했습니다. 이전에는 화장실을 집중적으로 청소를 했었죠? 이번에는 주방을 조금 청소했습니다. 사실 음식을 만들다가 이래저래 난장판으로 만들어서 청소를 결심했습니다. 그중, 큰 문제를 일으킨 것은 집에 있는 전자레인지였습니다. 자취를 하기 때문에 혼자서 먹기에는 전자레인지에 무엇이든 돌려 먹습니다. 그러다 보니 이상하고 다양한 냄새가 전자레인지를 채웠더라고요. 그래서 제가 주말 동안 주방 청소를 하며, 전자레인지의 냄새를 제거하는 방법을 알아봤습니다! 1. 귤껍질을 활용하라. 귤의 껍질은 이미 많은 .. 2020. 4. 20. 다이어트의 적, 요요현상을 부르지 않는 방법 다이어트의 적, 요요현상을 부르지 않는 방법 다이어트는 인생 최대의 숙제인 것 같습니다. 항상 우리는 다이어트를 결심하면서 살죠. 야식을 시켜 먹으며, 항상 다짐합니다. "내일부턴 살을 빼야지." 다이어트에 정답은 없습니다. 목적은 각 개인마다 다르죠. 누군가는 체중 감량, 또 누군가는 육체미를 위해서 하는 등 다양합니다. 하지만 다이어트의 과정에서 가장 무서운 것은 요요현상이 아닐까 생각합니다. 열심히 해서 살을 다 빼곤, 다시 찐다면 그간의 노력이 물거품이 되기 때문입니다. 다이어트를 하는 과정보다 더 무서운 이 요요현상. 어떻게 하면 요요현상을 줄이고, 건강하게 다이어트에 성공할 수 있을까요? 먼저, 요요현상에 대한 이해가 필요합니다. 원형의 물체 가운데 실을 끼워 내려갔다가 올라가 제자리로 돌아오.. 2020. 4. 13. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
